神经性耳鸣的预防方法都有哪些？

　　【神经性耳鸣患者咨询】：神经性耳鸣是怎么一回事？神经性耳鸣的预防方法都有哪些？对此问题我们还是听听宝鸡华京耳病中医院专家的解答吧：

　　耳鸣其实不是一种病，而是一种疾病症状。神经性耳鸣也不例外，神经性耳鸣是由耳神经病变引起的症状。所以要预防它的发作就必须从日常生活中去注意。

        神经性耳鸣的预防首先从饮食方面入手，主要有以下几个方面：

　　一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

　　二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

　　三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

　　四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

　　五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

　　六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

        通过宝鸡华京耳病中医院耳病专家对于预防神经性耳鸣的以上方法你是否已经了解，如果出现神经性耳鸣就要及时就医，不可一拖再拖，对于任何疾病都要做到早发现、早治疗、才能造治愈！

　　治疗神经性耳鸣 宝鸡华京耳病中医院有绝招

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